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Nous avons une vision idéalisée de Noël. Mais, cette période peut etre anxiogène: solitude, culpabilité, schémas d'enfance qui se rejouent.
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La thérapie analytique est une co-création personnelle et unique. Elle se déroule à la manière d'une discussion.
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La rupture est une perte de contrôle de la situation qui fait écho aux blessures passées.
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La relation crée entre le couple et sa belle famille doit être inventive car elle se compose de deux entités
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Accepter la réalité telle qu’elle est permet de se projeter dans le futur et se recentrer dans sa propre vie.
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L'isolement, cela s'apprend. Nous pouvons apprivoiser la solitude pour la vivre comme un bien-être personnel, un choix.
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Se dévoiler à l’autre tel que nous sommes , implique une véritable prise de risque.
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Le confinement est un isolement forcé qui modifie notre présent et nos possibilités d'agir.
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Sortir de sa zone de confort c'est prendre des risques,
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